Sabine Gruhlke, Psychotherapeuten in Wiesmoor

Firmenportrait Sabine Gruhlke

Herzlich willkommen in meiner Praxis
Meine persönliche Aufgabe und Berufung sehe ich in der Hilfe für Menschen in schwierigen Lebenssituationen.Durch die klientenzentrierte Gesprächsführung biete ich Paaren, Familien oder auch Einzelpersonen die Möglichkeit, Wege aus der Krise zu finden.

Ich möchte Sie begleiten, neue Strukturen zu finden, an Verhaltensänderungen zu arbeiten und eine positive Sicht auf Ihre Lebensumstände zu entwickeln, um wieder zu einer gesunden Life-Balance zu gelangen.

In einem telefonischen Vorgespräch, in dem Sie mir ihr Anliegen erläutern, vereinbaren wir einen passenden Termin in meiner Praxis. In einer vertraulichen und geschützten Atmosphäre nehmen wir uns dann genügend Zeit, um über Ihre Ziele zu sprechen.

Leistungen Sabine Gruhlke

Psychotherapie bei:
Depressionen
Angst- und Panikstörungen
Anpassungsstörungen
Zwangsstörungen
Posttraumatische
Belastungsreaktionen
Somatisierungsstörung
Psychosomatischen Störungen
Persönlichkeitsstörungen

Sprechen Sie mich gerne an bei:

Entscheidungshilfen in Lebenskrisen
Hilfe zur Selbstreflektion
Stärkung der Persönlichkeit
Selbstwertproblematik
Burnout-Symptome

EMDR, die Methode zur Angstbewältigung
Besonders effektiv bei:

Wut/Aggressionen
Prüfungsangst, Versagensangst
Posttraumatischen Belastungsreaktionen
Auswirkung belastender Lebensereignisse
(z.b. Trauer, Arbeitsplatzverlust, Trennung)
Verlustängste
Spezifische Ängste, Phobien (Zahnarzt, Flugangst, Höhenangst etc.)

Gesundheitsprävention
für Firmen und Selbstständige
Förderung der mentalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Mitarbeiterschulung
Burnout-Prävention
Psychische Resilienz
Vorträge auf Anfrage

Systemische Sicht
auf Familienkonflikte
Familienpsychosomatik
Umgang mit Konflikten in Familien
Krisenintervention
Lösungsorientierte Interventionen
Kommunikationsstrukturen in Familien

Einzeltherapie/Beratung:
In der Einzeltherapie wird entweder die psychische Diagnose (siehe Psychotherapie) Mittels Gesprächspsychotherapie behandelt oder die momentane Lebenskrise (Arbeitsplatzverlust/ Trennung/ Mobbing etc.) durch Anwendung der systemischen Therapieform exploriert um zur Selbstreflektion und Hilfe zur Selbsthilfe zu gelangen.

Paartherapie/Beratung:
„Nichts ist mehr wie es war", „Was sind noch unserer Gemeinsamkeiten?", „Ist unsere Ehe am Ende?" Diese und andere Fragen stellen sich viele Paare in einer Beziehungskrise.

In der ersten Sitzung der Paarberatung, in dem (idealerweise) beide Partner anwesend sind, werden der Umgang mit Konfliktsituationen, Gründe für Unstimmigkeiten sowie gemeinsame Ziele und Wünsche von Ihnen als Paar besprochen.

Für die zweite und dritte Sitzung werden die jeweiligen Partner zu Einzelgesprächen eingeladen, um im geschützten Raum über ihre persönliche Wahrnehmung der Beziehung zu sprechen.

Anschließend, im 4. Termin, sind wieder beide Partner anwesend, um weiter an den bisherigen Fortschritten zu arbeiten.

Nach kurzer Zeit zeigen sich erste Erfolge: Ein anderer, harmonischer Umgang miteinander stellt sich ein, sowie eine gegenseitige positivere Wertschätzung.

Familientherapie / Beratung
Im Erstgespräch werden Kommunikationsstrukturen bzw Verhaltensweisen untereinander sowie Familienkonstellationen exploriert.

Fragestellungen wie:" Was ist mir wichtig?", oder: „Wie erreichen wir Harmonie und ein liebevolles miteinander umgehen?", „Was wünsche ich mir?", sind wichtige Bestandteile der Beratung.

Ebenso:

Wie geht jeder einzelne mit Familienkonflikten um, wo ist das Verständnis für die Verhaltens-und Reaktionsweise des Anderen? Ich begleite Sie, als Familie einen neuen und positiven Umgang mit Familienkonflikten durch die systemische Beratungsweise zu erlernen.

Alte Kommunikationsweisen werden durch neue, konstruktive ersetzt. Jeder kommt innerhalb der Familienberatung „zu Wort".

Schweigepflicht
Ich unterliege der Schweigepflicht nach § 203 StGB.
Alles wird diskret und vertraulich behandelt.